Veelgestelde vragen over coaching met Logosynthese® - Tijdloos Coachen

Veelgestelde coaching vragen beantwoord

Wat is holistische coaching?

Holistische coaching is een integrale benadering waarin je als geheel wordt gezien: lichaam, denken, emoties én ziel krijgen allemaal aandacht. Het gaat niet alleen om het oplossen van een probleem of het behalen van een specifiek doel, maar om diepe, integrale transformatie die ontstaat doordat alle aspecten van je mens-zijn worden meegenomen.

Bij Tijdloos Coachen met Logosynthese® betekent holistische coaching dat ik werk vanuit je Essentie – de kern van wie je werkelijk bent – en we ons richten op het loslaten van wat niet van jou is, zodat jouw Oorspronkelijke Zelf, door herverbinding met je bron van levensenergie (Essentie) weer vrij kan stromen. Het is dus geen repareren, maar bevrijden wat al in je aanwezig is.

Wat maakt holistische coaching anders dan reguliere coaching?

Reguliere coaching focust zich vaak op specifieke doelen, gedragsverandering of het oplossen van concrete problemen in de buitenwereld – vooral vanuit je hoofd en je acties.

Holistische coaching daarentegen kijkt naar binnen, naar alle vier de niveaus die bij jouw welzijn betrokken zijn:

• Lichaam: hoe draag je stress, spanning of oude pijn fysiek met je mee? Wat zegt je lichaam je hierover?

• Denken: welke belemmerende overtuigingen, gedachten of innerlijke stemmen (introjecten) houden je vast?

• Emoties: welke gevoelens zitten vast of worden onderdrukt? Wat wil voelbaar worden?

• Ziel/Essentie: wat is jouw diepste verlangen? Waar ben je uit verbinding mee geraakt?

Waar reguliere coaching zich vaak richt op symptomen ("Hoe pak ik dit probleem aan?"), gaat holistische coaching naar de onderliggende oorzaken.

Het verschil is dat holistische coaching transformatie mogelijk maakt die niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk, emotioneel en spiritueel voelbaar is.

Is holistische coaching wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, absoluut.

Holistische coaching is geen zweverige benadering, maar steunt op solide wetenschappelijke inzichten uit diverse vakgebieden:

• Polyvagaaltheorie (Dr. Stephen Porges): toont aan hoe je zenuwstelsel reageert op veiligheid, gevaar en verbinding, en hoe regulatie van het autonome zenuwstelsel essentieel is voor herstel van stress en trauma;

• Epigenetica (o.a. Dr. Bruce Lipton): bewijst dat je overtuigingen, gedachten en omgeving direct invloed hebben op hoe je genen zich uiten – je bent dus niet overgeleverd aan je biologie, maar kunt zelf verandering in gang zetten;

• Kwantumfysica en bio-energetica: onderzoek van het HeartMath Institute toont aan dat je lichaam elektromagnetische velden uitzendt die meetbare invloed hebben op jezelf en je omgeving. Bewustzijn en intentie beïnvloeden letterlijk je realiteit;

• Energiepsychologie en Logosynthese®: wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat integratieve benaderingen zoals Logosynthese® effectief zijn in het verminderen van stresshormonen, regulatie van het zenuwstelsel en het transformeren van verstarde energiepatronen, vaak gerepresenteerd door ingrijpende gebeurtenissen (trauma's) en beperkende, belemmerende overtuigingen;

• Health & wellness coaching studies: Meerdere meta-analyses tonen aan dat holistische coaching duurzame gedragsverandering, verbeterd welzijn, stressreductie en betere gezondheidsuitkomsten oplevert – zelfs bij chronische klachten.

Werkt holistische coaching echt?

Ja. Zowel wetenschappelijk onderzoek als praktijkervaringen bevestigen dat holistische coaching effectief is, juist omdat het alle niveaus adresseert in plaats van alleen symptomen te bestrijden.

Mensen die met holistische coaching werken, ervaren:

• Meer duurzame verandering: doordat onderliggende oorzaken worden aangepakt, is de kans op terugval veel kleiner;

• Dieper zelfinzicht: je leert patronen herkennen die je jarenlang hebben beïnvloed zonder dat je het doorhad.

• Betere balans: zowel mentaal, emotioneel als fysiek kom je meer in evenwicht;

• Grotere veerkracht: je leert omgaan met stress en tegenslagen vanuit innerlijke kracht;

• Meer energie en levenslust: Door het transformeren van verstarde energiepatronen ontstaat er ruimte voor wat écht belangrijk is, ervaar je nieuwe energie en vreugde.

Bij Tijdloos Coachen zie ik dit regelmatig terug: cliënten ervaren niet alleen verlichting van klachten, maar komen dieper in contact met zichzelf (hun Essentie - Oorspronkelijke Zelf), hervinden hun innerlijke rust en kunnen weer vanuit vrijheid keuzes maken in plaats van vanuit angst of vanuit verstarde patronen (automatismen).

Is holistische coaching iets voor jou?

Holistische coaching past bij jou als je:

• Vastloopt in herhalende patronen en niet langer wilt functioneren, maar echt wilt leven;

• Merkt dat alleen praten of analyseren niet genoeg is – je wilt ook voelen en ervaren dat er iets verschuift;

• Behoefte hebt aan een integrale aanpak waarin lichaam, hoofd, hart én ziel allemaal aandacht krijgen;

• Wilt werken met iemand die je begeleidt vanuit rust, warmte en deskundigheid – zonder oordeel, druk of haast;

• Klaar bent voor echte transformatie, niet alleen voor inzichten of tijdelijke oplossingen.

Holistische coaching is praktisch én diepgaand. Het werkt met concrete tools (zoals Logosynthese®, ademwerk, hartcoherentie, energetische technieken) én met de zachte kracht van aanwezigheid, veiligheid en verbinding.



Je hoeft niet te "geloven" in holistische coaching. Je hoeft alleen bereid te zijn om het verschil te voelen.

Wat is coaching met Logosynthese®?

Coaching met Logosynthese® is een integrale en holistische benadering voor persoonlijke groei en transformatie. Logosynthese® is een geregistreerde methode die zich richt op het verwerken en loslaten van belemmerende patronen door vastzittende energie vrij te maken. Het helpt je om ruimte te creëren voor je authentieke, Oorspronkelijke Zelf (je Essentie).

Tijdloos Coachen met Logosynthese® werkt vanuit Essentie en richt zich niet op het repareren van problemen, maar op het loslaten van wat niet van jou is, zodat jouw oorspronkelijke energie weer vrij kan stromen. Met specifieke zinnen wordt energie – die bijvoorbeeld vastzit (bevroren is) in overtuigingen, angsten of herinneringen – getransformeerd. De benadering is trauma*-informed, wat betekent dat bewust rekening wordt gehouden met de invloed van ingrijpende ervaringen op gedrag, welzijn en het veranderingsproces.

* In mijn praktijk gebruik ik het woord 'trauma' om te verwijzen naar ingrijpende, of belemmerende ervaringen uit het verleden, niet als medische diagnose. Dit kan variëren van eenmalige heftige gebeurtenissen tot herhaalde ervaringen uit je verleden. Mijn begeleiding richt zich op het herkennen, erkennen, transformeren en daardoor loslaten van patronen die je belemmeren, afgestemd op de persoonlijke betekenis die je hieraan geeft en met blijvende aandacht voor jouw grenzen en veiligheid.

Ik combineer mijn professionele ervaring en ervaringsdeskundigheid met bijvoorbeeld inzichten uit kwantumfysica, bewustzijnswerk en energetische ontwikkeling. Mijn aanpak is integraal en holistisch: naast Logosynthese® als kernmethode maak ik gebruik van diepe aanwezigheid en niet-medicaliserend taalgebruik, waardoor je als cliënt in een open en oordeelvrije ruimte je proces kunt aangaan. Naast trauma hanteer ik bijvoorbeeld ook termen als sporen uit het verleden, emotionele ballast, automatische reacties of overlevingsmechanismen, afhankelijk van wat als cliënt bij je resoneert.

Wat is hooggevoeligheid (HSP) eigenlijk?

Hooggevoeligheid – ook wel HSP, ofwel Highly Sensitive Person – is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. Het beschrijft hoe je zenuwstelsel werkt: dieper en intenser dan gemiddeld.

Stel je voor: waar anderen een geluid horen, voel jij misschien ook de trillingen ervan, de emotie erachter, de betekenis. Waar anderen een drukke ruimte doorlopen zonder probleem, ervaar jij alle prikkels tegelijk – geluiden, lichten, bewegingen, energieën van anderen. Dit is niet overdrijven of een vorm van zenuwachtigheid – je zenuwstelsel werkt echt zo.

De vier kerneigenschappen van hooggevoeligheid:

• Diepe verwerking – je denkt dieper na over dingen en merkt fijne nuances op;

• Gemakkelijk overweldigd raken – te veel prikkels tegelijk voelt snel als te veel;

• Gevoeligheid voor subtiele veranderingen – je voelt kleine verschuivingen aan;

• Sterke emotionele reacties – je voelt emoties van jezelf en anderen intens.

Is dit normaal?

Ja, absoluut. Hooggevoeligheid is geen diagnose, geen stoornis, geen probleem – het is een eigenschap. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1 op de 3 tot 1 op de 5 mensen (dus 20–30% van de bevolking) hooggevoelig is. In Nederland betekent dit miljoenen mensen met jouw eigenschap.

Waar komt het vandaan?

Dit is genetisch bepaald – je bent ermee geboren. Je brein en zenuwstelsel zijn van nature gevoeliger voor indrukken. Dit heeft waarschijnlijk evolutionair voordeel: hooggevoelige mensen kunnen voorbodes van gevaar sneller opmerken en kunnen dieper met elkaar verbinden.

Is het een probleem?

Nee – maar het vraagt bewustzijn en zelfzorg. Hooggevoeligheid op zichzelf is geen probleem. Het wordt een probleem wanneer:

• Je in een stressvolle omgeving leeft zonder grenzen of rustplek;

• Je je niet erkend voelt in je gevoeligheid (alsof je "te gevoelig" bent);

• Je veel stress, trauma of burn-out hebt opgebouwd;

• Je niet weet hoe je voor jezelf moet zorgen;

• Je werk doet wat niet bij je past (je kan en mag jezelf niet zijn in je werk en in je werkomgeving).

Met andere woorden: hooggevoeligheid zelf is geen zwakte. Het is juist een intelligente, innerlijke krachtbron. Maar als je gevoeligheid niet erkend wordt, of als je er niet goed mee omgaat, kan het overweldigend voelen.

Dus… ben ik hooggevoelig?

Dat kun je het beste ontdekken via een zelftest. Op deze website kun je de uitgebreide Tijdloos Coachen HSP-test doen. De test geeft je een eerlijk beeld van jouw gevoeligheid - onderverdeeld in 9-gebieden. Want, er is niet een hooggevoelige gelijk aan iemand anders.

Wat kan ik ermee doen?

Je hooggevoeligheid is niet iets om van af te komen – het is iets om mee te werken en ervan te leren. Met bewustzijn kun je:

• Je grenzen beter stellen (wil je specifiek meer hierover lezen, lees dan mijn e-boek "Grenzeloos door: trauma!"

• Omgevingen kiezen die bij jou passen;

• Voor jezelf zorgen op manieren die echt werken en bij je passen;



• Je gevoeligheid transformeren van belasting naar innerlijke krachtbron.

Dat is precies wat ik bij Tijdloos Coachen doe. Je helpen je je hooggevoeligheid te herkennen, erkennen, en inzetten als je innerlijke kompas voor authentiek leven.

Hoeveel mensen zijn hooggevoelig (HSP)?

Hooggevoeligheid – wetenschappelijk Sensory Processing Sensitivity (SPS) genoemd – komt veel vaker voor dan lange tijd werd gedacht. Waar men vroeger uitging van ongeveer 1 op de 5 mensen (20%), laten recentere onderzoeken zien dat dit getal waarschijnlijk hoger ligt: ongeveer 20–30% van de bevolking heeft een hoogsensitief zenuwstelsel.

Dit betekent dat in Nederland 3,6 tot 5,4 miljoen mensen hooggevoelig zijn – meer dan voorheen werd aangenomen.

Zijn meer vrouwen dan mannen hooggevoelig?

Uit onderzoek blijkt dat hooggevoeligheid ongeveer even vaak bij mannen als bij vrouwen voorkomt als aangeboren eigenschap.

Tegelijkertijd laten studies zien dat vrouwen op hooggevoeligheidsschalen gemiddeld wat hoger scoren dan mannen. Dit heeft waarschijnlijk deels te maken met cultuur en socialisatie: vrouwen krijgen meer ruimte om gevoelens te erkennen en uit te drukken, terwijl mannen eerder geleerd krijgen hun gevoeligheid naar binnen te houden.

Kortom: gevoeligheid is niet vrouwelijk, het wordt alleen wel anders ervaren en uitgesproken.

Moet ik ervaring hebben met energiepsychologie, coaching en/of Logosynthese®?

Nee, alle niveaus zijn welkom. Je hoeft geen voorkennis te hebben van Logosynthese®, energiepsychologie of coachingsprocessen. We beginnen met de basis en groeien samen. Tijdens de sessies maak je kennis met hoe Logosynthese® werkt en wat je kunt verwachten.

Of je nu voor het eerst met coaching in aanraking komt of al ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling, de begeleiding biedt ruimte voor jouw tempo en proces.

Is coaching een vervanging voor (groeps)therapie?

Dit is coaching, geen therapie. Bij acute problematiek verwijs ik je altijd door naar geschikte hulpverlening. Coaching met Logosynthese® is niet bedoeld ter vervanging van medische of psychische behandeling. Neem bij lichamelijke of ernstige psychische klachten altijd contact op met een arts of therapeut.

Coaching richt zich op persoonlijke groei, het loslaten van oude patronen en het hervinden van helderheid en innerlijke vrijheid. De coaching is trauma-informed: er wordt bewust rekening gehouden met de impact van ingrijpende ervaringen op gedrag, welzijn en veranderingsprocessen. Indien er signalen zijn van complexe psychische klachten, geef ik altijd het advies om contact op te nemen met een BIG-geregistreerde specialist, zoals een psycholoog of psychotherapeut.

Voor wie is coaching met Logosynthese® geschikt?

Coaching met Logosynthese® is geschikt voor mensen die vastzitten in herhalende patronen en op zoek zijn naar diepgaande verandering. Het past bij jou als je je Oorspronkelijke Zelf wilt hervinden of verlangt naar meer moeiteloosheid en innerlijke stilte.

Ook is het waardevol wanneer je professionele begeleiding zoekt rondom thema's zoals hooggevoeligheid (HSP), stress, burn-out, verlies, scheiding, zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, innerlijk leiderschap, levensovergangen en leven vanuit verbinding met je Essentie. De begeleiding biedt een veilige ruimte voor mensen die hun gevoeligheid willen begrijpen, verkennen en dit als hun innerlijke kracht willen inzetten.

Wat als ik niet geloof in energiepsychologie?

Je hoeft niet te "geloven" – je hoeft alleen bereid te zijn om het verschil wat er door ontstaat te voelen. Veel sceptici komen voor Logosynthese® en voelen duidelijk verschil. De wetenschap erachter (stress-hormonen, zenuwstelsel-regulatie, epigenese) is solide. Het geloof erin is optioneel; de resultaten spreken voor zich.

Wat is het verschil tussen individuele coaching en groepscoaching?

Bij individuele coaching krijg je volledige één-op-één aandacht en werk je diepgaand aan jouw specifieke thema's. Je bepaalt zelf het ritme en de frequentie: wekelijks, maandelijks of onregelmatig. Elke sessie van ongeveer anderhalf uur staat op zichzelf maar bouwt voort op eerdere ervaringen. Individuele coaching biedt maximale persoonlijke aandacht, maatwerk en privacy.

Bij groepscoaching ervaar je niet alleen individuele transformatie, maar ook de kracht van verbondenheid met anderen die zich op een vergelijkbaar pad bevinden. In de groep krijg je duidelijkheid, laat je verouderde patronen los en boek je vooruitgang in zowel je persoonlijke als professionele leven. De groep biedt betekenisvolle verbinding, steun van lotgenoten (quarterlifecrisis of kinderwens en verlies) en nieuwe inzichten door de ervaringen van anderen. Groepscoaching is goedkoper dan individuele coaching en het geeft je desondanks toch de gelegenheid om aan je persoonlijke thema’s te werken.

Beide vormen gebruiken Logosynthese® als kernmethode en zijn trauma-informed. De keuze hangt af van je persoonlijke voorkeur: zoek je de intimiteit van één-op-één begeleiding of juist de dynamiek en verbinding van een groep?

Individuele coaching (1-op-1)

Hoe werkt individuele coaching in de praktijk?

Individuele coaching begint met een kort telefonisch kennismakingsgesprek om samen te onderzoeken of deze begeleiding aansluit bij jouw behoeften. Je boekt een sessie wanneer het jou uitkomt, direct of op een later moment, geheel naar jouw behoefte en zonder vaste verplichtingen.

Binnen 24 tot 48 uur na je aanvraag wordt, afhankelijk van beschikbaarheid, een geschikt moment ingepland. Coaching kan plaatsvinden in de praktijkruimte in IJsselstein of online via Zoom™-video.

Een individuele coachingsessie duurt ongeveer anderhalf uur en bestaat uit drie fasen:

• Aankomen en afstemmen (±20 minuten): We beginnen rustig en nemen de tijd voor het creëren van een veilige ruimte. In een gesprek verkennen we waar je nu staat en wat er op dat moment relevant is. We stellen samen een intentie vast voor de sessie;

• Transformatiewerk (±1 uur): Met Logosynthese® werken we gericht aan wat zich aandient in het heden. We ontdekken, onderzoeken en transformeren energiepatronen, blokkades of overtuigingen. Emoties en ervaringen mogen er zijn en krijgen de kans getransformeerd en geïntegreerd te worden;



• Integratie en afsluiting (±10 minuten): We reflecteren op de sessie en integreren de ervaringen.

Groepscoaching

Hoe werkt groepscoaching in de praktijk?

Groepscoaching is een doorlopend onlineprogramma via een beveiligd Zoom™-video platform. Nieuwe groepen starten op verschillende momenten gedurende het jaar. Zodra een groep gevormd is (minimaal 8 tot maximaal 12 deelnemers), blijft deze dezelfde samenstelling behouden voor een volledige reeks van vier bijeenkomsten met telkens ongeveer drie weken ertussen.

Een groepscoachingsessie duurt 2,5 uur en bestaat uit:

• Opening (15 minuten): Aankomen in de groep met een korte check-in. Ruimte voor wat erop dat momenteel actueel is;

• Logosynthese® in groepsverband (±135 minuten met korte pauzes): Voor elke groepscoachingsessie kun je je voorafgaand en/of tijdens een sessie opgeven om persoonlijk te werken met Johan rond een zelf gekozen actueel thema, zoals loslaten van oude patronen, omgaan met stressverschijnselen, gezonde grenzen stellen of je missie in de wereld ontdekken. Samen werken we met de zachte en tegelijkertijd krachtig werkende zinnen van Logosynthese®. De groepsenergie versterkt het effect voor iedereen;



• Reflectie: Na iedere sessie hebben we een korte reflectie voor het delen van inzichten en het maken van verdere verbinding in de groep.

Anders dan traditionele groepscoaching werken we vanuit de kenmerken van het Logosynthese® model. Dit betekent dat we niet eindeloos praten over problemen, maar gericht werken aan het transformeren van vastzittende, blokkerende energie.

Wat zijn de voordelen van groepscoaching ten opzichte van individuele coaching?

Groepscoaching biedt unieke voordelen:

• Verbondenheid en steun: Je ervaart de kracht van verbinding met anderen die zich op een vergelijkbaar pad van transformatie bevinden. Je voelt je minder geïsoleerd en begrijpt dat je niet de enige bent met deze uitdagingen;

• Leren van elkaar: Je krijgt nieuwe inzichten door de ervaringen van anderen. Verschillende perspectieven verrijken je eigen inzichten en je leert van elkaars successen en uitdagingen;

• Natuurlijke motivatie: Je moedigt elkaar aan als deel van de groep en houdt hierdoor elkaar op koers;

• Versterkt effect: De groepsdynamiek versterkt het transformatieproces aanzienlijk. De groepsenergie versterkt het effect van Logosynthese® voor iedereen;

• Kosteneffectief: groepscoaching is goedkoper dan individuele coaching, waardoor het toegankelijker is;

• Minder intimiderend: Een groepssetting kan voor sommige mensen minder intimiderend zijn dan een één-op-één gesprek. Het delen van successen en uitdagingen met mensen in hetzelfde schuitje creëert een gevoel van verbondenheid.

Wat zijn de voordelen van individuele coaching ten opzichte van groepscoaching?

Individuele coaching biedt specifieke voordelen:

• Volledige persoonlijke aandacht: Als coach ben ik volledig gericht op jou en je specifieke thema's, zonder dat de aandacht verdeeld hoeft te worden met anderen;

• Maatwerk en diepgang: Er is meer tijd om diep in te gaan op jouw eigen achtergrond en situatie. Alles wat besproken wordt is direct relevant voor jou;

• Maximale privacy: Wat je deelt blijft tussen jou en mij als professionele coach. Dit kan een veiliger gevoel geven bij zeer persoonlijke of gevoelige onderwerpen;

• Volledige regie over tempo: Je bepaalt zelf het ritme en de frequentie zonder rekening te hoeven houden met een groepsdynamiek;

• Flexibiliteit: Je boekt een sessie wanneer het jou uitkomt, zonder vaste verplichtingen of een strikt schema;

• Intensievere transformatie: Door de volledige focus en maatwerk kan het transformatieproces intensiever en sneller verlopen voor jouw specifieke situatie.

Combinatie & praktische informatie

Kan ik beide vormen combineren?

Ja, het is mogelijk om individuele coaching en groepscoaching te combineren. Sommige mensen starten met individuele coaching om bepaalde thema's diepgaand te verwerken en sluiten zich daarna aan bij groepscoaching voor verdere groei en verbinding. Anderen ervaren juist de kracht van groepscoaching en kiezen ervoor om daarnaast incidenteel individuele sessies te boeken voor specifieke persoonlijke aandacht.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we samen verkennen welke combinatie het beste aansluit bij jouw behoeften en situatie.

Hoe lang duurt een coachingstraject?

De duur van een coachingstraject is flexibel en afgestemd op jouw persoonlijke proces:

• Flexibele individuele coaching: Elke sessie staat op zichzelf. Je bepaalt zelf hoelang en hoe vaak je begeleiding wilt. Sommige mensen boeken een enkele sessie, anderen kiezen voor regelmatige begeleiding gedurende een langere periode;

• Transformatietrajecten: Voor diepgaande transformatie kun je kiezen voor een transformatietraject van drie, zes of negen maanden met regelmatige sessies. Deze trajecten bestaan uit twee fasen: basis en verkenning (maanden 1-3) met tweewekelijkse sessies, en verdieping en integratie (maanden 4-6 of 4-9) met driewekelijkse sessies;

• Groepscoaching: een groepscoachingsperiode duurt ongeveer drie maanden en bestaat uit vier bijeenkomsten van 2,5 uur. Na afloop kun je direct doorstromen naar de eerstvolgende groep als je je transformatie met lotgenoten (quarterlifecrisis of kinderwens en verlies) verder wilt verdiepen. Zo kun je zo lang deelnemen als jouw proces vraagt;

• De benadering is non-lineair en organisch, waardoor verandering en herstel ontstaan door het creëren van de juiste condities, zonder vastgelegde stappen of tijdsdruk. Jij bepaalt zelf het tempo en jouw systeem weet wanneer het klaar is voor de volgende stap.

Vinden de sessies online of fysiek plaats?

Coaching met Logosynthese® is flexibel qua locatie:

• Individuele coaching: Kan plaatsvinden in de praktijkruimte in IJsselstein, online via Zoom™-video of in een hybride vorm. Je kiest wat het beste bij jou past;

• Groepscoaching: vindt online plaats via een beveiligd Zoom™-video platform. Dit maakt het mogelijk om vanuit je eigen veilige en vertrouwde omgeving deel te nemen, ongeacht waar je woont. Geen reistijd, wel volledige focus op jouw transformatie en persoonlijke groei.

Online coaching biedt het gemak van deelname vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zonder reistijd en zonder drempels. Fysieke sessies in IJsselstein bieden de mogelijkheid voor een-op-een contact in een sfeervolle, rustige praktijkruimte.

Wat gebeurt er als ik emotioneel word tijdens een sessie?

Emoties en ervaringen mogen er zijn en krijgen de kans getransformeerd en geïntegreerd te worden. Je ontvangt begeleiding in een veilige, rustige en oordeelvrije ruimte. Jouw eigen autonomie en tempo staan centraal.

In Tijdloos Coachen met Logosynthese® werken we vanuit de visie dat transformatie niet draait om het repareren van je problemen, maar op het loslaten van wat niet van jou is, zodat jouw oorspronkelijke energie weer vrij kan stromen. Ongemak, stilte en verwarring zijn welkom als onderdeel van dit proces.

Bij individuele coaching heb je de volledige privacy en persoonlijke aandacht om emoties te voelen en te verwerken. In groepscoaching creëert de groep een vertrouwelijke omgeving waar je ruimte hebt voor emotie en eigenheid. Je ervaart dat je niet de enige bent met deze ervaringen, wat verlichting en verbinding kan brengen.

Kosten, locatie en aanmelden

Hoeveel kost coaching met Logosynthese®?

• Steeds meer werkgevers investeren actief in persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van hun medewerkers. Het is daarom de moeite waard om met je werkgever, leidinggevende of HR-afdeling te overleggen welke mogelijkheden tot vergoeding er voor jou zijn;

• Veel organisaties werken inmiddels met een vitaliteitsbudget, persoonlijk ontwikkelbudget of een breder duurzaam-inzetbaarheidsbudget voor medewerkers. Deze budgetten zijn specifiek bedoeld voor welzijn, mentale vitaliteit, loopbaanontwikkeling en het voorkomen van uitval, bijvoorbeeld door stress of overbelasting. Voor coachingstrajecten die gericht zijn op groei, veerkracht en ontwikkeling, kiezen werkgevers steeds vaker voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit deze 'potjes'. Dat geldt ook voor individuele coaching, zolang duidelijk is dat het bijdraagt aan je inzetbaarheid, effectiviteit en welzijn in je werk;

• Individuele flexibele coaching: Elke sessie van ongeveer anderhalf uur wordt afzonderlijk gefactureerd. Voor informatie over tarieven kun je contact opnemen via het contactformulier op tijdlooscoachen.nl of direct bellen naar 030-2006761;

• Transformatietrajecten: Voor langere trajecten van drie, zes of negen maanden gelden vooraf vastgestelde specifieke tarieven. Deze informatie wordt tijdens het kennismakingsgesprek besproken;

• Groepscoaching: De investering is €297 ex.BTW per periode van ongeveer drie maanden. Dit omvat vier groepssessies met lotgenoten (quarterlifecrisis of kinderwens en verlies) van 2,5 uur, één persoonlijk gesprek van 30 minuten met Johan, toegang tot geselecteerde Tijdloos Coachen met Logosynthese® materialen en ondersteuning via de besloten Facebook-groep;

• Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten kijken we samen wat er voor jou mogelijk is. Er zijn geen verplichtingen, wel duidelijkheid.

Coaching bij Tijdloos Coachen

Coaching bij Tijdloos Coachen valt in de praktijk vaak binnen dit soort vitaliteits- of ontwikkelbudgetten, omdat het preventief en ontwikkelingsgericht is. De sessies zijn gericht op persoonlijke groei, bewustzijnsontwikkeling en het loslaten van belemmerende patronen, en vallen niet onder medische zorg, behandeling of therapie.

Daarom wordt deze vorm van coaching niet vergoed door zorgverzekeraars, maar kan een werkgever wél besluiten het traject of een deel ervan te financieren. Zo kun je werken aan je mentale energie, veerkracht en concentratie, terwijl het tegelijk aansluit bij de doelen van je organisatie, zoals duurzame inzetbaarheid en het verminderen van verzuim.

Kan ik uitproberen of coaching met Logosynthese® bij me past?

Ja, je kunt starten met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Dit is een vrijblijvend gesprek waarin we samen kijken wat er voor jou mogelijk is en of coaching met Logosynthese® aansluit bij jouw behoeften. We verkennen welke vorm (individueel, groepscoaching of een combinatie) het beste bij jou past.

Kan ik ook een losse- of dagdeel-sessie boeken?

Zeker – je kunt eerst een losse transformatiecoaching sessie boeken om meer rust te ervaren. Wil je verdieping, dan kun je daarna alsnog kiezen voor een uitgebreider traject. Jouw tempo, jouw keuze.

Je kunt het contactformulier invullen op tijdlooscoachen.nl of direct bellen naar 030-2006761. Binnen 24 uur neem ik contact met je op.

Wat kan ik verwachten van het transformatieproces?

Vanuit de intentie die jij stelt voor je coaching, kun je uitkijken naar de volgende mogelijke ontwikkelingen:

• Binnen enkele weken: Meer ruimte, ontspanning en verlichting. De meeste mensen voelen al na een aantal sessies meer rust en helderheid.
• Na enkele maanden: Meer helderheid over jezelf en je prioriteiten. Grenzen stellen en besluiten nemen wordt makkelijker.
• Vervolgens: Sterkere verbinding met je Essentie – je natuurlijke bron van levensenergie, kracht, rust en doelgerichtheid. Je leert zelfstandig Logosynthese® toepassen voor zelf coaching en het vrijmaken van energie bij nieuwe uitdagingen.

Iedere ervaring is uniek. Veranderingen die door coaching ontstaan zijn persoonlijk en verschillen per individu. De begeleiding is gericht op het ondersteunen van jouw veranderproces, op een manier die past bij jouw situatie en persoonlijke wensen en die vooral gaat in jouw tempo.

Over de werkwijze en Essentie*

Wat maakt Tijdloos Coachen met Logosynthese® uniek?

Tijdloos Coachen werkt met Logosynthese® vanuit Essentie en richt zich niet op het repareren van je problemen, maar op het loslaten van wat niet van jou is. De begeleiding is trauma-informed, wat betekent dat bewust rekening wordt gehouden met de impact van ingrijpende ervaringen.

Tijdloos Coachen beschrijft niet dat mijn coaching “eeuwig duurt”. Het verwijst naar een integrale coachingsfilosofie waarin:

• “Tijdloos” staat voor het transcenderen van lineaire tijd – het bevrijden van jou uit stress, haast en de dwingende kalender waarbinnen jij vaak vastzit;

• “Coachen” in deze combinatie betekent niet zomaar coachen, maar bewustwording en transformatie faciliteren buiten conventionele agenda’s.
  

Tijdloos Coachen is een diepgaand vernieuwende vorm van coaching en biedt je toegang tot een tijdloze, innerlijke ruimte waar ware transformatie ontstaat. Jij wordt uitgenodigd om te vertragen, los te laten wat niet van jou is, en contact te maken met je Essentie – die kern in jezelf waar rust, helderheid en vitaliteit vanzelf opbloeien.

In deze veilige setting creëren we samen de condities waarin verandering zich organisch en moeiteloos kan voltrekken: niet door te repareren, maar door het vrijmaken van vastzittende energie, zodat jouw oorspronkelijke levensstroom en bron van energie weer mag bewegen en stromen.

De praktijk wordt geleid door Johan Reinhoudt, een gecertificeerd Logosynthese® Instructeur, Master Practitioner en Master Coach met brede achtergrond in biologie, psychologie, trauma-herstel, Logosynthese en diverse integrale en holistische coaching- en transformatie-benaderingen. Geen coaching vanuit theorie, maar vanuit ervaringsdeskundigheid en jarenlange praktijkervaring.

Johan's eigen pad van transformatie als alleengeboren tweeling en hooggevoelige persoon (HSP-HSS), en zijn cross-culturele ervaringen door het wonen en werken in diverse landen en continenten, heeft hem een bijzondere gevoeligheid en inzichten gegeven waarmee hij anderen ondersteunt in de zoektocht naar hun authentieke levenspad.

De benadering is non-lineair en organisch, waardoor verandering en herstel ontstaan door het creëren van de juiste condities, zonder vastgelegde stappen of tijdsdruk. Integrale en holistische aandacht betekent dat lichaam, geest, emoties en ziel allemaal aandacht krijgen. Jij bepaalt zelf het tempo en jouw systeem weet wanneer het klaar is voor de volgende stap.

*Essentie – de tijdloze bron van jouw helderheid, moed en doel. Het Oorspronkelijke Zelf: wie je werkelijk bent zonder de maskers en aanpassingen die je hebt ontwikkeld om te overleven. Het Oorspronkelijke Zelf mag dan wel (tijdelijk) verdwenen zijn, maar weg is het niet en kapot ook niet -- wel kun je hiermee uit verbinding zijn, doordat het bedolven is geraakt onder bagage uit het verleden en eventuele angsten voor de toekomst. Herverbinden met Essentie, geeft stilte, en vanuit die stilte ontstaan volgende stappen vanzelf. Het gaat dan ook niet om repareren, maar om te bevrijden wat al van jou is.

Wanneer start de volgende groepscoaching groep?

De eerstkomende startdatum voor groepscoaching zijn:

• Januari 2026-1 (quarterlifecrisis): Donderdagmiddag 29 januari 2026, 15:30 - 18:00 uur
• Februari 2026-2 (kinderwens & verlies): Donderdagmiddag 5 februari 2026, 15:30 uur - 18:00 uur

Aanmelden kan op elk gewenst moment. Je wordt na het vrijblijvende kennismakingsgesprek en je betaling automatisch ingedeeld bij de eerstvolgende groep zodra er plaats is. Voor actuele informatie en aanmelden kun je contact opnemen via tijdlooscoachen.nl.

Wat als ik een sessie mis?

• Bij individuele coaching: omdat je zelf het ritme en de frequentie bepaalt, plan je sessies wanneer het jou uitkomt. Als je een geplande afspraak moet verzetten, kun je contact opnemen om een nieuwe afspraak in te plannen. De voorwaarden en specifieke informatie over het afmeldbeleid vind je helder vastgelegd in de coaching overeenkomst die voorafgaand aan de coaching wordt opgesteld;

• Bij groepscoaching: mocht het een keer voorkomen dat je niet aanwezig kunt zijn bij een sessie, dan is het belangrijk om te weten dat deze bijeenkomsten uit vertrouwelijkheid niet worden opgenomen. Hierdoor kun je de betreffende sessie helaas niet terugkijken of inhalen. Als groepslid is jouw aanwezigheid van grote waarde; probeer deelname zo veel mogelijk prioriteit te geven, zodat jouw proces en bijdrage optimaal tot hun recht komen.

Hoe kan ik me aanmelden?

Stap 1: Boek je gratis kennismaking via de gekleurde knop hieronder of bel direct naar 030-2006761.

Stap 2: Binnen 24 uur neem ik contact met je op.

Stap 3: Tijdens dit vrijblijvende gesprek onderzoeken we samen of coaching met Logosynthese® (individueel, groepscoaching (in de quarterlife- of kinderwens & verlies groep) of een combinatie) aansluit bij jouw behoeften. Er zijn geen verplichtingen, wel duidelijkheid.

Stap 4: Als coaching met Logosynthese® aansluit bij jouw behoeften, plannen we de eerste sessie in of schrijf je je in voor de eerstvolgende groepscoaching.

Kennisgeving:

Logosynthese® is geen vervanging voor medische of psychische behandeling, en resultaten zijn afhankelijk van verschillende persoonlijke factoren. Logosynthese® is een geregistreerd handelsmerk van dr. Willem Lammers, MSc, DPsych, TSTA. Het gebruik van het model en de methoden is voorbehouden aan gecertificeerde professionals via de Logosynthese International Association. ©️ 2005 – 2025 dr. Willem Lammers. Alle rechten voorbehouden. 

Mijn integrale en holistische transformatiecoaching praktijk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en begeleiding, en valt niet onder de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (WKKGZ). Ik stel geen diagnoses, behandel geen klachten en verricht geen medische handelingen. Voor medische vragen of ernstige psychische klachten dien je altijd contact op te nemen met een BIG-geregistreerde (huis)arts of hulpdienst.

Lid van: NOBCO | ACEP | LIA

De teksten op deze website zijn intellectueel eigendom van Tijdloos Coachen en mogen niet zonder toestemming worden gekopieerd of gebruikt voor commerciële doeleinden.