Holistische coaching - Je hele Zelf in balans ...
Wanneer je hoofd, hart en lichaam eindelijk hetzelfde zeggen
Stel je voor: je gaat naar je werk, je denkt logisch na, je pakt dingen aan. Maar je voelt je niet goed. Ergens klopt er iets niet. Je hoofd zegt dat alles prima is, maar je hart zegt iets heel anders. En je lichaam? Dat geeft al weken signalen af die je voortdurend negeert.
Holistische coaching is de enige aanpak die je écht ondersteunt, omdat je niet uit losse onderdelen bestaat – je bent één geheel.
Wat is Holistische Coaching precies?
Holistische coaching kijkt naar alles wat jij bent: fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel. Deze vier aspecten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je op één niveau vastloopt, raakt dit automatisch alle andere lagen van jouw systeem.
Dit is het verschil met traditionele coaching: waar veel benaderingen symptomen bestrijden, gaat holistische coaching op zoek naar de kern. Je leert niet alleen anders kijken naar je problemen, maar door het oplossen van verstarde patronen, ontstaan er nieuwe inzichten en mogelijkheden die daarvoor niet gezien konden worden (belemmerd door blokkades). Ik werk hiervoor met energiepsychologie en integratieve Logosynthese® als kernbenadering. Hierdoor verandert perspectief en ontstaat er rust en ruimte. Loslaten is dan het gevolg van het transformeren van verstarde energiepatronen (blokkades).
De vier dimensies
- Je hoofd helpt je analyseren en begrijpen. Maar veel professionals leven helemaal in hun hoofd: altijd redenerend, altijd logisch. “Dit moet ik toch kunnen?” En als het niet lukt, voelen we dat we gefaald hebben.
- Je hart weet waar je blij van wordt. Het fluistert wat je écht wilt, niet wat je zou moeten willen. Maar we hebben geleerd om dat geluid stil te maken.
- Je lijf spreekt voortdurend met je door het geven van signalen. Die knoop in je buik? Die schouders die altijd gespannen zijn? Je lichaam vertelt je de waarheid, en je lichaam is intelligenter en sneller dan je brein.
- Je ziel – dat diepste deel van jou – weet wat echt belangrijk is: verbinding, zingeving, rust.
Voor wie is holistische coaching?
Deze aanpak werkt bij uitstek als je:
- Moe bent van oplossingen die alleen in je hoofd zitten;
- Voelt dat er méér moet zijn dan gewoon maar doorgaan;
- Zoekt naar echte balans – niet het ideaalplaatje van balans;
- Klaar bent om naar jezelf te luisteren in plaats van naar de wereld.
Hoe werkt holistische coaching in de praktijk?
Als holistisch coach begin ik met een integrale evaluatie van jouw complete situatie. Dit gaat verder dan standaardvragenlijsten – het is een diepgaand gesprek waarbij je fysieke welzijn, mentale helderheid, emotioneel welzijn en spirituele verbinding centraal staan.
Wat je leert:
- Zelfbewustzijn: benaderingen om verstarde patronen bij de bron op te lossen en écht te voelen wat er speelt;
- Praktische oefeningen: ademwerk, hartcoherentie, lichaamsgerichte technieken en zelf-coaching met Logosynthese®;
- Persoonlijke ontwikkeling: werken aan veerkracht en balans in plaats van alleen doelen stellen.
Wat kun je verwachten?
Dit is niet magisch. Dit is er gericht op zodat je na de coaching en ondersteuning zelf verder kunt. Vanuit de nieuwe situatie en met al je verkregen tools en inzichten. Cliënten ervaren:
- Meer innerlijke rust en helderheid;
- Een diepere verbinding met jezelf;
- Het vermogen om keuzes te maken die écht bij jou passen;
- Fysieke verandering (minder spanning, beter slapen, meer energie);
- Een leven dat voelt als van jou, niet langer als van iemand anders of voor iemand anders.
De sleutel: integratie in plaats van vermijden
Veel coaching focust op het weghalen van wat als 'slecht' voelt. Holistische coaching kijkt hier anders naar. Het erkend en erkend je angst, je twijfel, je verdriet – dit zijn geen vijanden. Het is allemaal informatie en het mag er zijn. Door het ruimte te geven en er praktisch met energiepsychologie mee te werken ontstaat er geleidelijk weer echt gevoel.
Op deze manier krijg je je vrijheid terug.
Wil je meer weten?
Bekijk de veelgestelde vragen over coaching met Logosynthese®.
Wil jij je hoofd, hart en lijf weer in balans?
Boek nu je gratis kennismakingsgesprek.
- Geen verplichtingen;
- Direct inzicht in jouw situatie;
- Concrete eerste stappen.
Of bel direct: 030-2006761
Kennisgeving:
Logosynthese® is geen vervanging voor medische of psychische behandeling, en resultaten zijn afhankelijk van verschillende persoonlijke factoren. Logosynthese® is een geregistreerd handelsmerk van dr. Willem Lammers, MSc, DPsych, TSTA. Het gebruik van het model en de methoden is voorbehouden aan gecertificeerde professionals via de Logosynthese International Association. ©️ 2005 – 2025 dr. Willem Lammers. Alle rechten voorbehouden.
Mijn transformatiecoaching praktijk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en begeleiding, en valt niet onder de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (WKKGZ). Ik stel geen diagnoses, behandel geen klachten en verricht geen medische handelingen. Voor medische vragen of ernstige psychische klachten dien je altijd contact op te nemen met een BIG-geregistreerde (huis)arts of hulpdienst.
Lid van: NOBCO | ACEP | LIA
Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vormt geen vervanging voor professioneel medisch, psychologisch of therapeutisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener bij medische vragen of bij (ernstige) psychische klachten. De informatie in deze tekst is gebaseerd op algemene kennis en ervaringen en kan niet worden toegepast op individuele situaties zonder professionele beoordeling.
Namen en persoonlijke details zijn veranderd ter bescherming van privacy.
De teksten op deze website zijn intellectueel eigendom van Tijdloos Coachen en mogen niet zonder toestemming worden gekopieerd of gebruikt voor commerciële doeleinden.